Jeg får kviser av usunt kosthold. For mye spekepølse fikk jeg store kviser av. Nå lever jeg sunt og drikker kun rent vann. Jeg vasker meg ikke i ansiktet med såpe, kun rent vann og tørker meg heller ikke i ansiktet med håndkle men med tørkepapir siden håndklær samler opp bakterier og annet dritt dersom de ikke nylig er kokevasket.
Som hudpleie etter vask bruker jeg aloe vera gel som jeg blander med litt vann og stryker på huden med en bomullsdott.