Jeg fikk veldig god hjelp av å dra på ayahuasca retreat. Men jeg var veldig langt nede og så på det som siste utvei. Helt fantastisk medisin. Men som er vanskelig og anbefale vidre på grunn av at det er et «seriøst» skritt og ta. Noen blir kvitt deprisjon helt og noen får god hjelp. Noen får også problemer i ettertid, hvis man ikke takler «reisen».
Er det interessant så anbefaler jeg boken «how to change your mind» av Michael Pollan. Der får du et veldig godt bilde av historien til disse medisinene og hva det kan gjøre med deg. Men det er ikke en beslutning man tar lett på. Jeg «forberedte» meg et år før jeg tok steget. Hvis det er interessant så anbefaler jeg og dra og gjøre det på en retreat, ikke hjemme. Ihvertfall første gang.