Gjorde sånn jeg også for et par år tilbake, de første årene jeg var student. Da fikk jeg virkelig ryddet unna ting som gjensto il.a en dag og jeg fikk "mental space" til å bare tenke på søvn og ting gikk veldig på skinner neste dag. Nå så sliter jeg kronisk med døgnrytmen (mye pga arbidstider), og kjemper en hard kamp for å den normal igjen.

Er jo nesten som å gå i jetlag mange dager for meg. Men klart, har jeg sovet uavbrutt 5-8 timer går det veldig greit og da er jeg glad og er i storform. Forresten jeg tror jeg ligger på en sånn 5,5t gjennomsnittlig daglig, - synes folk det er for lite / evt OK for en mannsperson midt i tjueåra?