Sitat av
Stesolidhode
Sovemedisiner løser ikke grunnen til at du sover dårlig. Det optimale er å få orden på hva som gjør at en sover dårlig. Det kan være medisiner eller samtaler hos psykolog om det er psykisk. Å være avhengig av sovemedisin gjør ikke fremtiden bedre.
Fibromyalgi, bipolar lidelse, PTSD er grunnen til at jeg ikke sover. Tankekjør. Har vært på nok av kurs og opplæring om søvnhygiene, men takk likevel
