View Single Post
Slik jeg har forstått det vil du fremdeles trene, og du vil kunne trene hele kroppen, og ikke bare eksempelvis overkropp. Kanskje svømming er et alternativ? I vann er kroppen din mye lettere så det belaster ikke leddene eller senene dine like mye. I tillegg er bevegelsene rolige og treige noe som vil gjøre det mindre sannsynlig at du overbelaster akillesen din med uhell. Du trenger heller ikke å ''bare'' svømme når du kommer til et basseng, selv om det også er en utrolig god trening. Du kan for eksempel gjøre hundrevis av forskjellige treningsaktiviteter i vannet, her er et eksempel.