Har gode erfaringer med melatonin selv ifmb skiftarbeid. Det fungerer ikke som en ren innsovningsmedisin, men opplever bedre søvnkvalitet, mer uthvilt og med færre oppvåkninger ila natten. Kombinerer med vallergan ved behov for mer søvndyssende effekt.

Eneste problemet er at circadin er jævla dyrt, spes hvis en tar mer enn 2mg i slengen, så hadde også vært takknemlig for tips om andre leverandører hvis det nå kan importeres reseptfritt.