Sitat av
Hans Høyhet
problemet er at det inneholder dårlige karbohydrater, man ønsker ikke sukker til frokost, men karbohydrater som tar lang tid å fordøye slik at det gir energi utover dagen.
Hva er "dårlige karbohydrater"? At noe har sukker i seg betyr ikke at det er dårlig. Proteiner bidrar også til metthetsfølelse, så det handler ikke bare om karbohydrater.