Hva om du undersøker om du kan få en sykemelding fra studiene i en periode? Vet ikke om det er mulig men da berger du kanskje boretten frem til du igjen er mer ovenpå og makter å ta tak i studiene, evt. bytte til et annet og mer spennende studie. Snakk med behandler, evt. ta kontakt med studentforeningen og se om de kan hjelpe, de kan i det minste informere deg om hvilke regler du må forholde deg til i forhold til lånekassen, hvilken informasjon lånekassen trenger, og de kan sikkert hjelpe deg med å ta kontakt med rett person på studentsamskipnaden for å unngå å miste bolig. Kanskje kan du få tilrettelagt studieåret noe? Kanskje få fritak for arbeidskrav eller levere arbeidskrav i neste semester? Fokus akkurat nå må kanskje bli din mentale helse først og fremst, også må du forsøke å få gjort det beste i forhold til studiene og bosituasjonen.

Om du er deprimert så kan selv lystbetonede ting virke kjedelig, ting du vanligvis elsker eller liker å holde på med kan virke meningsløst.

Du må være helt åpen med behandler og fortelle ting som de er, inkl at du er mørk til sinns og har tanker om selvmord. Kanskje må du i en periode på medisiner som stabiliserer deg. Når du er mer ovenpå vil det bli lettere for deg å komme i kontakt med andre studenter og bli en del av studentmiljøet. Du er i starten på livets aller beste år. Studenttiden er noe de aller fleste tenker tilbake til som en fantastisk periode. Selv om mange møter utfordringer, som feks ensomhet, prestasjonsangst eller de sliter sosialt. De fleste finner ut av ting litt etter litt, og det er nok mange av dine medstudenter som også føler slik du gjør nå. Men over tid går det seg til. Og det blir langt lettere om du får kontroll på depresjonen. Så snakk med behandler om medisiner. Ofte hjelper slike medisiner mot tankekjør også, og det blir lettere å stå opp, lettere å komme igang med ting og det kan dempe angst i forhold til sosiale settinger og hjelpe deg til å lettere komme i kontakt med medstudenter.

Lykke til.