Sitat av
Dodecha
Driver du med noe fysisk aktivitet?
Om du er sliten nok skal jeg garantere deg at uansett hvilket tankesnurr du har vil stilne. Det høres ut som en klisjè men løping er en god aktivitet for å slippe ut energien på en annen måte.
Nei, og jeg har heller ikke disiplin til å begynne med det heller. Prøvde en periode å gå en liten tur før sengetid slik at jeg skulle få litt luft og bevegelse, men det funka ikke. Det er jo nesten en selvfølge at man får sove når man er fysisk sliten, men som sagt så eier jeg ikke treningsdisiplin.
