Du kommer nok raskest igang med utredning om du kontakter en privatpraktiserende psykolog og ber om utredning for adhd. Om du føler deg sikker på at det er en adhd på plass, så bør det utredes. Mange som stanger huet i veggen i år etter år og ender opp med både angstproblematikk og dype depresjoner som følge av udiagnostisert adhd. DPS må sikkert gjøre helhetsvurderinger blant annet utifra påtrykket fra andre pasienter osv. Og en utredning er jo ganske omfattende. Jeg foreslår at du fikser dette hos en privat psykolog, eller nevropsykolog slik at du får klarhet i det.

En diagnose for adhd handler ikke nødvendigvis om medisiner eller ei. Det viktigste tror jeg egentlig er selvutvikling, en bedre forståelse av egen situasjon, selvaksept og ikke minst det å lære seg metoder og teknikker som hjelper eller kan hjelpe mot adhd. Tankekjør, indre uro, for høy grad av impulsivitet kan gradvis ta helt knekken på folk fordi så mye av dette blir uforklarlig, en forsøker å "ta seg sammen" og kan miste troen på seg selv og egne ferdigheter fordi adhd'n alltid banker på og krever plass.

Du må prioritere egen helse for en best mulig fremtid. Lykke til.