Sitat av
SpiritLion
Wsup dude.
Greit at du sier du ikke trenger noen moralpreken, men kom igjen a? Du er 183cm/74 kg og ikke trent på 2,5 år og er ikke sikker på hvem øvelser du skal kjøre engang..
Du kan ha veldig gode resultater ved å trene rent enn så lenge, da du sikkert har typ 10 år med trening foran deg for å oppnå maksimalt naturlig potensiale.
Hvis du fortsatt insisterer på å ta noe smågodt vil jeg anbefale deg enten Dianabol eller Turinabol fremfor Winstrol, for ditt formål - det er litt mer egnet for å bygge masse.
Hva øvelser angår kan du egentlig bare søke deg frem til en ganske basic split - nettet flyter av forslag.
Have fun.
oki, takk for svar.
Ja, vet jo hva jeg skal bruke, hantler, fristang og ikke apparater, husker mange av øvelsene jeg brukte..men lurer på om det er noe som er bedre å trene enn det, når man er på roids? men hva med trenbolone liquid? er jo hyperanabolt? var litt skeptisk til stækking i skinka, men det er vel bedre enn sånne tabletter som d-bol? Jeg vil bli markert og få blodårene til å sprette ut av arma igjen
hehe. Ja jeg vet jeg har det, men klarer ikke trene naturlig, trenger en ekstra boost
