Jeg kjenner meg igjen veldig mye her.
Jeg har slitt med depresjon og det kommer ofte av dårlig selvbilde, føle seg lite verdt osv.
Det er kanskje derfor det er litt deilig å se andre mennesker gå på trynet...man blir relativt sett mer verdt når andre gjør det dårlig.

Uansett hvis dette er noe som plager deg så vil jeg sterkt anbefale kognitiv adferdsterapi.
Jeg anbefaler deg å lese og jobbe med teknikkene i boka "Feeling good" av David Burns.
Dette er enkle og forbløffende effektive måter å rydde opp i hodet sitt, og det er helt latterlig hvor mye det har hjulpet meg.