Tusen takk, glad for å høre fra deg uansett hva du skriver.
Jeg er vel ikke noe bedre selv, sliter med avhengighet til opiater og alkohol.
Supert at du ikke drikker hver dag, det gjør jeg. Prøver å finne en rasjonell grunn til å drikke et glass vin kl. 13.30 en mandag, den grunnen finnes ikke..
Avhengighet er mye mer en det middelet en velger, det blir en tvang som er vanskelig å komme seg ut av. Takk for alle gode råd om trening, sundt kosthold, hobbyer og meditasjon. Når ditt missbruk har kommet så langt at du ikke kan la være, selv om du vil, da har du/jeg et stort problem.
Klem fra Betty