Når man går til legen så er som regel problemer man har ganske akutte. Trening og puste øvelser hjelper helt sikkert, men det er langsiktig. Benzo hjelper når man har akutte psykiske lidelserog kan hvis man ikke misbruker, hjelpe mange på vei mot å håndtere vanskelige situasjoner bedre. De kan også forverre problemene man har, men det er hvis man bruker mer en avtalt med lege og så lenge man ikke er i et miljø der man kan få tak i mer uten fastlegen så er det vanskelig å skli helt ut.

Synes også det er litt rart at den nye fastlegen din nektet deg xanor, men ikke så kom med noen alternativer? Annen behandling andre legemidler.