Jeg har hatt tinnitus i rundt 12 år og det har vært veldig slitsomt til tider. På det verste så piper det såpass høyt at jeg ikke får sove, men som oftest disse dager så klarer jeg å "tenke meg bort" fra lyden. Veldig mye av tinnitus ligger i mentalt, og om du klarer å ta fokuset vekk fra pipelyden så hører du den ikke.

Min "løsning" har vært å alltid ha et eller annet som skal være "white noise", altså bakgrunnsstøy som jeg kan fokusere på. Det har vært min måte å unngå pipingen på. De siste årene har jeg klart meg uten bakgrunnsstøy også, men det er fortsatt slitsomt. Hvis man ikke klarer å bli kvitt lyden så er det veldig kjekt å ha en vifte på i bakgrunnen.