Det er ikke galt å sammenligne det med alkohol, det er hjerneforskere som gjør det så du skal ikke kimse av det.
Basically, som all annen avhengighetsskapende ting, som f eks alkohol, så trigger porno dopaminutslipp.

Det er hjernens belønningssenter og får oss til å føle oss bra. Dopaminutslippet gjør at man vil gjenta det igjen og igjen, ta en øl til og en til og drikke igjen en annen gang, ta mer kokain, se mer porno. Når dette belønningssenteret overstimuleres produserer man mindre av det kjemikaliet som gjør at man føler seg bra, belønningssenteret blir mere numb, og derfor øker toleransen enten det er øl, kokain, ekstremsport, eller porno. Man behøver mere for å få samme tilfredsstillelse eller rus som før.
Wanting systemet i hjernen er sterkere enn belønningssystemet, så man vil ha det selvom man ikke oppnår samme effekt som før og fortsetter å jage den samme følelsen, det trenger ikke være en fysisk følelse, men den samme kjemiske reaksjonen i hjernen er bedre å kalle det. Man ser på mer porno, drøyere porno/øker intensitet og får mer ekstreme preferanser og forventninger, det som før var ekstremt er nå blitt normalt og ikke så ekstremt lenger fordi den kjemiske toleransen i hjernen er høyere. Med tilgangen til porno som er i dag og hvor normalt porno er så leste jeg et intervju for en stund siden hvor til og med skuespillerne advarte mot avhengigheten fordi de merket at ekstreme filmer er mere populært nå enn før i tiden, samtidig som undersøkelser viser at jenter som ser lite porno føler seg presset til å godta handlinger som lugging, kvelning, trekant osv uten at de egentlig vil det, og guttene som så mye porno trodde at det var normal sex og elementer de måtte ha med for å tenne selv. Som andre rusmidler kan det at dopaminproduksjonen endres gjøre en deprimert og apatisk, og mange føler seg dritbra psykisk av NoFap i tillegg til fysisk.
Jeg sammenligner det litt med hasj, man tror det er ufarlig og at man har kontroll, at det ikke er noe negativt, men egentlig så er man mer avhengig enn man tror og det endrer hjernen mer enn man tror, gjør en mer deprimert enn man tror, må ha høyere dose og registrerer ikke at det er et faretegn osv.

Du kan lese mye forskning på www.NoFap.com, www.yourbrainonporn.com, www.fightthenewdrug.org, www.truthaboutporn.org

NoFap suksesshistorier, daglig nye confessions
https://forum.nofap.com/index.php?fo...ss-stories.24/

Er også en thread på reddit. /nofap


Her er info som tar for seg akuratt det du lurer på, om du er aseksuell og dets link til porno https://www.yourbrainonporn.com/rebo.../am-i-asexual/

Anbefaler og denne linken
https://www.yourbrainonporn.com/ybop...-romance-2012/

Jeg brukte porno mye eller moderat før, forskninga sier at moderat bruk også er skadelig. Det jeg merker størst forskjell på etter jeg gikk inn i NoFap er at jeg med tiden får sjukt mye bedre orgasmer når jeg først knuller, jeg tenner på en helt annen måte og kan få gåsehud bare av å se damer nakne nå, noe som jeg hadde et kaldt og mekanisk forhold til før, jeg setter mer pris på personen jeg har sex med, føler meg mye bedre etter sex selv, før kunne jeg få litt downer fordi jeg hadde skitne tanker jeg egentlig ikke likte men som jeg trengte for å komme og som hadde gradvis utvikla seg av grenseflytting med porno titting, føler meg bedre og mer mandig fysisk nå og føler meg mye sterkere og oppe psykisk. Er ikke bare mer følsom på pikken så jeg nyter sex bedre men også mer i kontakt med egne følelser.

Her er noen studier på porno og hjernen
https://www.mdpi.com/2076-328X/5/3/388

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27527226/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4983547/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3960020/

https://www.sciencedirect.com/scienc...01008212000718