Sitat av
Anonym bruker
Ser du ikke vil ha treningstips, men om du vil bli kvitt en del kg så er det vel raskere og bedre å trene de bort enn å prøve ut forskjellige dietter, utsulting osv i flere mnd for å se om det kanskje fungerer.
Da er det heller bedre med trening rettet mot å forbrenne fett der du vil at fettet skal forsvinne.
Trening alene funker ikke for vektnedgang. I teorien skal det funke, men det er bevist gang på gang at om man vil ned i vekt så må man passe på hva man spiser; aka. en diett.
Men for all del, man kan jo jogge en time hver dag og gå ned i vekt med eet, eller så kan du la være å spise 2 poteter og drikke en colaboks og bli kvitt samme antall kcal. Jeg vet hva jeg ville valgt.
Rettet forbrenning funker ihvertfall ikke, det finnes ingen måte å fjerne fett fra kun ett sted på kroppen annet enn kirurgi.
Sist endret av moret; 19. oktober 2020 kl. 07:12.