Det største kjennetegnet på å ha mistet kontrollen er når du angrer på at du ruset deg etter rusen er ferdig. Jeg har en venn som ruser seg de fleste dagene i uken, velger rus ovenfor sosiale aktiviteter, men han har kontroll fordi han er fornøyd med valgene sine både før og etter dem. Holder man på sånn og angrer og fortsetter å gjøre ting man angrer på har man mistet kontrollen.