Studerer selv på speed noen ganger og det funker veldig bra. Pass på å spise noe næringsrikt først så kroppen har næring å gå på og drikk mye vann, gjerne også melk eller smoothie så du får i deg ekstra næring. Du får energi og fokus så det er veldig bra for å studere i min erfaring, bare passe på at det ikke blir for ofte. Gjerne sette regler for deg selv å som f.eks. ikke bruke mer enn 2 dager på rad.
Kan også være lurt med tyggis hvis du opplever tanngnissing osv. Ellers fungerer magnesiumtilskudd for det også.