View Single Post
Det går ikke på om du jobber hardt, det er jo bare bra. Slitasjeskader på rygg og nakke etc. vil komme fra at du løfter tunge ting feil. Mange vektløftere som har ødelagt seg der.

Når du lærer deg hvordan du skal løfte tungt, uten å ta skade av det vil du faktisk komme i bedre fysisk form av det.