Jeg har slitt med angst/ depresjon ca hele livet. Har gått til psykolog av og på siden jeg var 16 ( slutten av 20 årene nå). Fikk i fjor en ny psykolog som brukte metoden metakognetiv terapi. Gikk ca 6 måneder, så var jeg "frisk". Har ikke hatt tilbakefall enda, gått ca 1.5 år siden jeg startet i terapien.