[quote=LarsErikseen;3656674]
Sitat av
David01
Du skal ha for at du klarer å spise en hel nøttepose mandler dagen
Men jeg har nok regnet feil her jeg.
Uansett, poenget står jo. Du har spist mindre enn du har forbrent, uansett hvordan du snur og vender på det. Kcal inn og kcal ut om du skal ned i vekt.
Godt å høre
Men det er fremdeles kaloriunderskuddet, som gjorde at du raste i vekt, ikke at du kuttet ut karbs. Men karbs har jo masse kalorier i seg, så henger nok sammen.