Jeg startet med keto i april. Etter sedimentær livstil og inntak av øl overskred likevekt. Gått ned fra 110ish (anslått siden jeg ikke veide meg på mitt tyngste) til en stabilisering på rundt 88 kg. Men det som jeg ikke hadde forventet av keto diett, er mengden av stabil energi jeg har fått. (regner med det har noe med blodsukker osv.) Og den gjevne følelsen av energi er rett og slett fantastisk. Så for min del har det å kutte karbohydrater hvert utrolig bra.