View Single Post
Anonym bruker
""
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Ja, prøvde jo i natt med pusteøvelser for å få ned pulsen. Gikk ikke.
Er vel tilbake til start. Lage nedtrappingsplan. Men når jeg våkner med det fysiske ubehaget tror jeg at jeg må drikke ned pulsen, før man gradvis går ned på forbruk pr dag.
Yoga, meditasjon, mindfullness and what not. Sorry, funker sikkert som fjell for noen. Har prøvd - funker ikke for meg.
Barna bor ikke hos meg, men hos x'n et annet sted i landet.