Sitat av
robhol
Det er mye "thanks, I'm cured!" i denne tråden. Null galt med å ville oppmuntre, men pep talks er altså ikke en godkjent behandling mot depresjon. Det hjelper ikke, og kan i mange tilfeller faktisk forverre problemet.
Spesielt frasen "dE bEsTe åReNe i LiVeT" er horribel - hvis man har det jævlig elendig, hvordan tror dere den virker? I beste fall blir den avfeid for det den er: en meningsløs, upersonlig, lite gjennomtenkt klisjé. Hvis man kommer i skade for å ta det til seg er det synonymt med at resten av livet er håpløst.
Kutt ut. Seriøst.
Det er en form for "
toxic positivity". Det er ikke bra om en deprimert person blir møtt med denne typen holdninger. For det første får man ikke sine problemer anerkjent, for det andre får man ikke hjelp og for det tredje vil det resultere i at den deprimerte ikke tør å snakke om sine problemer. Det kan ha mange andre negative konsekvenser å opptre slik ovenfor noen som sliter.
Jeg skal ikke kjefte på de som gjør det, for de fleste vet ikke bedre og det er ikke alle som har kunnskap om psykisk helse. Det er da likevel viktig å dele kunnskap med dem. Når en person deler sine vonde tanker med noen så er det helt forferdelig å få høre "jammen du må bare tenke positivt så ordner det seg". Personen som sier disse tingene mener sannsynligvis ikke noe vondt med det, men de kan likevel gjøre stor skade.