Sitat av
dimitry
Har et spørsmål det sikkert finnes svar på her inne, men kan noen fortelle meg raskt hva som er best å gjøre etter en mdma-tur? Tenker da på kosttilskudd. Vet at blant annet c-vitaminer og omega3 er bra, men er det andre ting? Vurderer å kjøpe 5-htp eller l-tryptofan, men blir ikke helt klok på hva kroppen helst vil ha. Noen erfaringer?
Antioxidanter, multivitamin-tillskudd(tenk spesielt på vannløselige som B og C) og litt magnesium. Men, om du spiser sånn cirka normalt og tar en frukt eller to ekstra dagen før, under og etter så holder det egentlig lenge.
Kjøp et multivitamin-tillskudd, spis en neve nøtter eller to, drikk et glass melk og spis litt bær. Det skal egentlig holde.