Hei Freaks

Jeg er ikke en spesielt spirituel person og er ikke noe fan av pseudoscience or guruer av diverse sorter. Er samtidig veldig interessert i mindfulness og andre værktøy for selvforbedring.

Jeg har lyst å bruke min neste ferie på å dra på en wellness camp/mindfullness retreat/eller noe lignende. Har ingen anelse om hvor man finner slikt og vil helst finne et som ikke er skikkelig langt utpå psudoscience området og kanskje noe som folk har hørt om, selv om jeg skjønner at det vil alltid være en viss grad av dette i disse miljøene og jeg skal nok klare å dra nytte av det selv om jeg må høre på litt hippie-talk.

Håper at det er en struktur i hverdagen og at fokuset er på mindfulness og andre lignende ting. Håper at det skal være en uke eller to hvor jeg kan resette meg litt, meditere, avvenne meg fra elektroniske enheter, og generelt

Tenkt på Thailand da jeg bor i Asia. Har sett litt på feks nettsider som dette: https://www.bookmeditationretreats.c...eania/thailand

Er det noen her som har erfaring med slikt eller lignende?

Tips som er on-topic eller slightly related er begge mottatt med glede. Tusen takk og god nyttår alle sammen.

Note: Tenker frem i tid her. Kan selvfølgelig ikke reise mye nå.