Sitat av
psychic_sunnny
å hvis du drikker koffein så burde det være vær dag sånn kroppen tilpasser seg det, hvis du bare drikker det en sjelden gang så blir cortisol nivået ditt skytte i været.
Mye interessant å diskutere angående det du skrev i resten av innlegget ditt, men kortisol (!) er noe man vil unngå for mye av.
Det er dette jeg sikter til når jeg sier at man bør unngå stress og høye mengder koffein.
Kortisol = stresshormon.
Det fucker kraftig med libido om man er stresset 24/7.
Så begrens eksterne kilder til stress og inntak av kaffe/energidrikker. Et par hundre mg om dagen at most.
"Kortisol er også kjent som stresshormonet. Det har en rekke fysiologiske effekter i reguleringen av metabolisme, immunsystem, hjerte og vekst."
- Wikipedia
Google og les litt om det, så innser du fort at det er et hormon som er både nødvendig og potensielt veldig negativt om du lever en livsstil som gir deg for høye nivåer.
Sist endret av krystallkongen; 19. juli 2022 kl. 09:39.
Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.