At du/dere er for gammel til å finne venner via skole og idrett er bare tull. Rett og slett. Er det en plass man kan stifte bekjentskap så er det der. Uansett alder og bakgrunn.

Nå har jeg aldri vært rusmisbruker, men jeg kan med sikkerhet si at det viktigste er å ikke bli sittende inne å råtne. Det gjør alt mye værre.
Man må finne andre måter å stimulere kroppen og hodet på. Det gjør ikke netflix.
Foreslår til å begynne med at du tar på deg joggeskoa (<--hehe) og løper deg sliten annenhver dag. Det klarer du. Ett steg om gangen, implementer sunne rutiner..