View Single Post
Å utføre det man skal i hverdagen uten benzo er en målsetting mange prøver, spesielt i sosiale sammenkomster.

Fast bruk av benzo fungerer ikke rett og slett, en periode kan man bruke det for å få brutt barrieren og komme seg tilbake i det sosiale, men da må man bruke benzoene til det! Ligge hjemme løser ingen ting.

Benzo er beregnet å bruke slik at mennesker med angst kan få orden på livet, å sette andre ting på pause. Utfordringen starter når du skal i sammenkomst og ikke har et tabett du kan hive innpå. Dette må øves på, som alt annet blir d bedre jo mer du utfordrer deg selv!

Å ha kontroll på bruken, så man kan ha liggende en stund om ting blir helt jævlig, ta tia tid hjelp å hold deg aktiv om mulig. Frisk luft er gull, og litt naturlige endorfiner er nice