om du vil være nikotinslave for resten av livet er det helt greit for meg, men grunnen til at du har sug etter et år er pga du fortsatt tror snusen er noe positivt. Altså, at du har mistet noe som var bra for deg på en eller aen måte(stress, avslapping/whatever din grunn er) Men for å ha en suksessfull slutt uten sug er at du må huske at det er absolutt ingenting positivt du gir opp. Du må lære deg selv at snusen/røyken faktisk ikke gjør noen ting som helst positivt(Forhold til en ikke snuser/røyker). Få det inn at eneste grunnen du snuser er pga avhengighet og ikke alle disse andre vanlige "positive effektene", mange nevner. Når du forstår at det ikke faktisk er noen verdens ting positivt blir det mye lettere å slutte og holde seg unna det når man er clean.