Sitat av
ayas8
Tok et random fra google, men noenlunde det på venstre - ikke fullt så ille, men i samme gate. Lubben mage, og tendenser til mannebryst, selvom vekta er normal. Bulker jeg, blir jeg feit, cutter jeg har jeg ikke noe å cutte til.
Har nå trent tung, tung styrketrening i 3-4 mnd og ser små forskjeller. Men de ekstremt store bilringene og magefettet når jeg sitter er der ennå. Spiser 300-400 kcal under maintance, 180 gram proteiner.
Hvor høy er du? Og hvor mange kalorier spiser du daglig?