Det er hardcore shit. Tro meg, jeg veit hvordan du har det. Gikk bedre med meg etter 1 år. Ikke drikk koffein og hold deg unna sukker. Det hjelper. Kjøp deg gaba fra iherb, niacin og c-vitaminer.

Gaba er det stoffet man mister når man tar benzo. Ta det alltid på tom mage) Gaba reseptorene dine er slitne og tomme.

Hadde jeg vært deg så hadde jeg trent 3 ganger i uka og det er ekstremt viktig med rutiner og døgnrytme selv om det er hardcore som en bakgård. Start dagen med 500 mg gaba og c-vitaminer(kjøp deg gjerne cbd olje fra Sverige også når grensene er åpnet), etter du har spist så tar du 500 mg niacin. Ta aldri niacin på tom mage siden det kan være hardt for magesekken. Hold deg unna magnesium tilskudd siden sentralnervesystemet ditt synger litt melankolsk akkurat nå. Magnesium kan du fint få i deg fra egg anyways.

-Gaba på morningen(hjelper på humøret) før frokost
-Cbd morgen og kveld(dessuten er det naturlig antipsykotisk) fjerner tanke-kjør)
C-vitaminer og tran
-Niacin 500 mg(ikke på tom mage) Fjerner mye angst og letter humøret.
-Lions mane(en kinesisk sopp som kan vekke ødelagte hjerneceller)

Søk litt på niacin og lions mane på YouTube så skjønner du hva jeg mener. Er en video med Joe Rogen og en annen kar, som forteller litt om denne kombinasjonen.

Gaba, niacin og c-vitaminer har blitt brukt på klinikker i USA. NORGE har ikke peiling på dette feltet.

Du finner alt på iherb.com unntatt cbd siden det ikke er lov til å importere til Norge, men det går allikevel. Har bestilt gaba over 20 ganger fra USA. Gått i gjennom hver gang.

Lykke til! Håper dette kam hjelpe. Føler med deg.