Source har helt rett i at lydisolering i ettertid kan bli dyrt. Det er derimot ikke vanskelig, men lydisolering er en ommfattende jobb og beste løsning ville vært nedlekting av tak m/lydbøyle, 2 lag med gips, og fuging. Deretter sparkling og maling...

Du kan sette opp lydplater, men med mindre de dekker hele rommet (vegger og tak) er effekten nesten for liten, med tanke på at ditt ønske er å redusere lyden som går opp (lyden over deg og ned får du ikke gjort noe med uten å lekte ned tak og hele det stresset).

Du kan alltids sette opp noen lydplater nært lydanlegg eller hvor du forventer høyere stemmebruk en normalt. Du får redusert klangen noe så det hjelper mer enn å ha en naken vegg.

Vær obs på at dersom det er trevegger og trehimling(ditt tak) så vil bassen lett finne veien opp til 2.etasje uansett, med mindre du lydisolerer skikkelig.

Monter platene etter hvor lyden du vil dempe kommer fra og hvor lydbølgene vil sprette fram og tilbake.

Disse kan kanskje være aktuelle for deg.