Har vært storbruker av benzodiasepiner selv i mange år og er rusfri, sleit endel med det samme som deg.

Det som jeg stusser litt på er vel at du leter etter løsningen i medikamenter generelt, jeg anbefaler deg å grave litt dypere i deg selv for å finne ut hva som er grunnen til at du har angst. Hvorfor begynte du å knaske beroligende til å begynne med?

Det som er greia med angsmedisin er at det ikke bør brukes sammenhengende overhodet, da kommer angsten enda sterkere tilbake.

Du står fast, du har prøvd endel ting for å få ting til å bli bedre men har ikke lykkes.. Kanskje du bør prøve noe nytt?

Jeg har lagt bak meg ett opphold på en privatklinikk, der rusbruken og handlingene mine hadde satt såpass dype spor i meg at jeg måtte gjennomføre opplegget 3 ganger for å få tømt ryggsekken. Det ble lagt stor vekt på gruppeterapi og gestalt-terapi der jeg fikk bearbeidet di tingene som gjorde at jeg valgte å ruse meg og all dritten som satte spor når jeg rusa meg. Rutiner ble også lagt mye vekt på. Hadde jeg ikke hatt den verktøykassa jeg fikk der hadde jeg aldri klart å bli rusfri idag.

Jeg kutta ut alt av rusmidler på egenhånd for ikke så lenge siden, det er en ting, men man må kunne lære seg å leve etterpå og takle hverdagen uten å måtte proppe hue fullt av kjemikalier.. Vi mennesker er egentlig ikke laget for å leve i et slikt sammfunn vi har nå, det kreves endel teknikker for å mestre livet.. Kanskje du bør forandre på hvordan du lever og hva du har i livet ditt? For meg var det en helomvending og jeg har forandra på mesteparten av tingene som er i mitt liv, fra småting som å fjerne Facebook til store ting som å velge ut mennesker i livet mitt som ikke er bra for meg.

Det er veldig vanskelig å skulle gi deg en anbefaling av akkurat hva DU trenger, men tenkte å si litt om hva som funka for meg. Erfaringsmessig er vi mennesker veldig like, spesielt vi som har rusa oss mye..

Man kan selvfølgelig få litt hjelp av kosthold, slik som urter, te og andre typer helsekost. Men jeg personlig tror ikke svaret ligger i droger eller medikamenter men heller livsstil og valg, rutiner og hverdag.

Problemstillingen du står ovenfor er såpass stor at jeg tror ikke ting blir bedre av å drikke en type te over en periode eller slike ting, du må nok desverre begynne å rydde opp i livet ditt på en eller annen måte..