Har slitt med søvn problemer siden jeg var født, sliter enda me det å nå er jeg 19.

Prvød di allerfleste c preperater til å såve på,men til dårlig fynk.
Har og testa alt andre av tips dere har gitt her,men svært liten fynk, såklart en god trengings økt hjelper veldig til, men når du er så trøtt etter mangen netter med lite søvn, så er det ikke alltid like lett å komme seg ut på en joggetur, eller en tur på trenginsstudioet for å løfte vekter.