Fapping er mannlig onani.

Derav er nofap å unngå mannlig onani og pornografi. Det er et nokså stort selvhjelps miljø på reddit hvor gutter som prøver å få styr på livet sitt diskuterer diverse.

Om det hjelper med å huske drømmer har jeg ikke erfart. Det kan for meg virke som om s3crets har tatt tak i flere ting i livet sitt på samme tidspunkt og at økt drømming kommer av noe annet enn nofap.

Uansett så er ikke det særlig relevant i din situasjon