Hvordan er hverdagen din? Jobber du typisk 9-4 med faste tider hver dag? Eller har du forskjellige turnuser til alle døgnets tider?

Du kan evt prøve å finne deg en hobby som setter igang litt adrenalin. Kompisen min begynte med paintball og fallskjermhopping. Det tok ikke lang tid før han var helt ferdig med alkohol fordi han hentet spenning og mestring andre steder.

Først nå etter 4 år helt uten alkohol, så kan han ta seg en øl til middag en sjelden gang. Han har ikke noe lyst på å bli full, så hender vi er to til tre stk som deler på en øl, kun for smakens skyld.