Ja stemmer, var ment for den oppskriften..
Som et "mildt hit" egentlig...
Moderat 3-5 og veldig sterkt 6g og oppover...
Dette er per stick smør..

Men enig med de over, hasyoghurt/skakkao høres enklere ut!

Skal dog nevnes, at med mye i en oppskrift kan man risikere å være fjern lenger enn man hadde tenkt seg..
Og mye mer fjern...
Meste jeg har prøvd er rundt 9 gram i 3 pannekaker, og det virket i ca 2 dager følte jeg..

Men det er jo veldig relativt, for det er veldig stor forskjell på det man får på gaten...