Selv hvis melatonin-produksjonen forståelig nok kunne blitt forstyrret av langtidsbruk er nok dette noe hjernen ordner fort opp i når man slutter på melatoninen. Søvn er jo livsviktig. Veldig mild sovemedisin tross alt så er verre med alle de andre som brukes som ikke er på langt nær like naturlig.