I tillegg til de andre tipsene nevnt ovenfor vil jeg anbefale deg å finne noen aktiviteter å holde på med. Helst med andre mennesker for da blir det enklere å føle deltagelsesansvar.

Vil tro det er i de stille øyeblikkene spilletrangen kan blir hard å slå vekk. Kanskje begynne med noe som kan gi litt adrenalinrush? Ellers er jo løping gratis, å trene vekter trenger ikke koste noe særlig heller. Fyll i hvertfall tiden du satt å spilte med noe annet.