1 til 6 enheter med pils hver dag er i mine øyne misbruk. Beklager hvis dette er for ærlig, men dette mener jeg dønn ærlig.

Hva du kan gjøre? Vel du nevner allerede trening - men hva med å ta moderat store steg sin å skifte miljø og/eller omgangskrets? Eller rutinene dine? Det trenger slett ikke være store endringer (store endringer over kort tid er ofte kontraproduktivt), så bare ta det gradvis. Lykke til ønskes!