Slik jeg ser det så har du gjort mer en nok for å ikke være "bråkete" ovenfor naboen din og skal egentlig ikke trenge å gjøre noe mer.
Er det så ille at naboen våkner av feks knirkelyder så burde den naboen vurdere å flytte til en hytte langt inni skogen langt vekk ifra folk eller skaffe seg ørepropper/headsett/sovemedisiner som du nevner.

Du skal på ingen måte tvinges til å måtte sitte musestille i ett hjørne av leiligheten og nesten være redd for å puste fordi han kan våkne av det.

Naboen din burde rett og slett ta seg en bolle!
Men det er nå min mening.