View Single Post
At noe er naturlig og derfor sunnere er et bullshit argument. Masse som er naturlig er farlig for deg, og masse som er syntetisk er sundt. Og motsatt. I bunn og grunn er det bare kjemi.

I tillegg er anekdoter som at du ser overvektige folk drikke sukkerfritt også et utrolig dårlig argument.
- Det er anekdotisk, ikke statistikk
- Det kan være du er preget av confirmation bias og derfor lettere ser og husker det om overvektige drikker lettbrus
- Du blander causation og causality. (Blir folk som drikker lettbrus overvektige eller har mange overvektige byttet til lettbrus fordi de er overvektige og ønsker å redusere kaloriinntaket?)

Ja det er mye penger i industrien, men det er og absurd mye penger i sukkerindustrien. I tillegg har det vært gjort så utrolig mye forskning på aspartam over ganske lang tid nå.

Tingen med aspartam er at det har en så kraftig søtsmak at du trenger så utrolig lite av det. En red Bull inneholder ca 10g sukker per 100ml. Mens det er ca 28mg aspartam per 100ml i sukkerfritt. For en person på 80kg er det anbefalt å ikke innta mer enn 4000mg aspartam per dag. Noe som tilsvarer ca 14L med sukkerfri brus. Men trolig må du inta betydelig mer før det begynner å bli farlig.

Alt i mengder, og et par glass brus på lørdag er jo ikke farlig uansett om det er med eller uten sukker så lenge kostholdet er sundt ellers. Men det at kunstige søtstoffer er farlig blir gjentatt så mange ganger at folk tror på det selv om forskning viser det motsatte.
Sist endret av etse; 20. mai 2021 kl. 07:44.