Som allerede nevnt er det svært subjektivt. Så den eneste måten er nok å avgjøre selv. Problemet er jo at du ikke VIL bli avhengig, noe du må for å finne din grense. Så hvis du allerede har bestemt deg for og prøve så er en regel grei å ha. ALDRI ta noe flere dager på rad. Spesielt når du ikke kjenner grensene dine. Det har ingen hensikt å prøve masse forskjellig fordi du vil sammenligne.