Er det akutt og du holder til i Oslo, kan du prøve:
https://www.oslo.kommune.no/dognapne...psykisk-krise/ eller den respektive kommunes nettsider for andre plasser i landet.
For at du skal søkes inn til mere behandling hos f.eks DPS så må du nok via fastlege og det kan ta litt tid avhengig av hvor du bor.