Kanskje du skal følge oppfordringene om å legge ut hvordan du har trent og spist. At du er ung er ingen garanti for å legge på seg muskler superfort.

Det er ikke unormalt at en kar på 21/22 år er bælfeit om vedkommende har levd som en latsekk hele livet.

Det kan selvfølgelig være noen fysiologiske årsaker som ligger til grunn for at du ikke legger på deg muskler, men denne typen sykdommer er svært sjeldne. For meg høres ut som du er ute etter enkle løsninger på et livstilsproblem som har sklidd ut over mange år, og som nå krever dedikasjon over lang tid for å rette opp.