I seng 22:00, sovner innen 22:45/23:00 alt ettersom hvordan dagen har vært, hvor utslitt jeg er osv.
Våkner senest av alarm 07:00, eller av meg selv enten 1/2 eller 1 time før. Hver dag. Unntaket er helg om det er en bursdag, innflytningsfest, osv, da sovner jeg kanskje 4-5 men står uansett opp 8-9, for å holde døgnrytmen neste kveld. Lettere å sovne i normal tid da, søndager er laget for netflix og chill uansett, bedre å ha ekstra over skudd på mandag. Står alltid tidlig opp, og derfor klarer jeg holde rytmen selvom jeg en dag legger meg 6 timer senere enn vanlig. Om jeg loker, sorry, samlivsbrud og greier så cocktail tar seg en cocktail og loker litt
Så faller helt ut. Tror jeg svvarte på spørsmålet da :P

Edit: Jeg leste gjennom svaret mitt og kommer til den konklusjon at jeg har svart. Får lættis av hele meg akkurat nå.