Sovner: Rundt 01-03
Opp: 7-7:30

Er det farlig å sove for lite, hørt det øker sjansen for å bli dement når man blir eldre? Har hatt denne døgnrytmen i flere år, siden midten av ungdomsskolen til nå som jeg er 18. Føler meg ikke spesielt sliten eller trøtt på skolen, men er vel muligens fordi jeg blitt såpass vant til mindre søvn enn det som er anbefalt?