Det har ingen som helst fordel å ta slike mengder med vitaminer. Riktig nok så er B- og C-vitamin(er) vannløselige, så normalt kommer overskuddet ut i urinen. Noe som ikke skjer hos de andre vitaminene, og en får da lettere forgiftning.
Men med slike mengder du har i deg her, så kan du få forgiftning uansett, det er grenser for hva dine nyrer klarer å skille ut av blodet.

En behøver ikke mere en 75 mg C-vitamin uansett, du har i deg 50-100 ganger så mye. Noen land opererer med 110 mg/dag. Uansett du er på et vilt nivå.

Red: Her ser du et tilfelle av nicain forgiftning, som faktisk kunne ha gått galt hvis han/hun hadde tatt noe særlig mer.

Husk alt så og si alle stoffer i alt for store doser er farlig. Selv om vi trenger noen små mengder med vitaminer og mineraler hver dag, så vil de ved for stort inntak forgifte deg eller kanskje ta livet av deg. Dette gjelder også f.eks. sprøytemidler. Noen mikroskopiske mengder er ufarlig, selv med mange av de verste. Men over en viss dose, er flere av dem alt annet enn bra. Samme gjelder eplekjerner, som faktisk inneholder et stoff som spaltes til blåsyre. Helt ufarlig med noen eplekjerner. Men spiser du 100 g frø, så angrer du.